一、保持个人卫生
　　清洁会阴部：每日清洁会阴部，保持皮肤清洁干燥，特别是在排尿后，应由前向后擦拭，避免细菌接触尿道口。
　　勤换内裤：选择透气性好、吸湿性强的内裤，并勤换洗，避免细菌滋生。
　　二、合理饮食与饮水
　　均衡饮食：多吃新鲜蔬果，保持肠道通畅，避免便秘，因为便秘会增加直肠内压力，影响尿道周围的细菌环境。
　　多饮水：每天至少饮用足够的水量（如2L），有助于稀释尿液，减少细菌在尿道的滞留，增加排尿量以冲刷尿路中的细菌。
　　三、注意性生活卫生
　　安全性行为：避免与患有性病的人进行性行为，使用安全套等措施降低感染风险。
　　性行为前后清洁：性行为前后要注意清洁外生殖器，减少细菌进入尿道的可能。
　　四、及时治疗相关疾病
　　控制慢性病：如有糖尿病、慢性尿路感染等疾病，应积极治疗，控制病情，因为这些疾病可能导致免疫力下降，使尿道更容易受到细菌侵袭。
　　五、定期体检
　　定期进行体检，特别是泌尿系统的检查，有助于早期发现并治疗潜在的泌尿系统问题，降低尿道炎风险。
　　通过采取以上措施，可以有效降低急性尿道炎的发病率，保护泌尿系统的健康。同时，如果出现尿频、尿急、尿痛等尿道炎症状时，应及时就医，以便得到及时有效的治疗。